2012-01-07から1日間の記事一覧

メシを食べなきゃそりゃ痩せる / 食べ方問答 / マンガでわかる「西式甲田療法」/ 奇跡が起こる半日断食

結論 4ヶ月で 10kg 痩せました\(^o^)/ 2011年09月:体重88kg 2011月12月:体重78kg … 結果 -10kg(-2.5kg/月) Yシャツ、スラックスがブカブカになって買い直すはめになった orz。 今年の冬は寝こむほどの風邪も現在引いていないし、娘を頻繁に抱っこして…