2015-02-15から1日間の記事一覧
結論 ダイエットに限らずやっぱりね、やり遂げようという「決意」、決意が鈍る前にオートマチックにやり続けることができる自分にあった「習慣」を作り上げる、この2点でしょうか。それだけあれば誰でも痩せることができるし、なんでもできるな、と。前回（3…
結論 ダイエットに限らずやっぱりね、やり遂げようという「決意」、決意が鈍る前にオートマチックにやり続けることができる自分にあった「習慣」を作り上げる、この2点でしょうか。それだけあれば誰でも痩せることができるし、なんでもできるな、と。前回（3…
